8 (800) 500-64-19

Звонок по РФ бесплатный

заказать звонок
ru en sp

Из-за пандемии коронавируса нам приходится менять образ жизни. Прежние привычки неумолимо уходят в прошлое, и мы все чаще остаемся дома, ищем себе занятия, пытаемся перестроить жизнь под реальность нынешнего требовательного времени.  «Останься дома, сбереги себе жизнь», — сегодня эти слова звучат, как призыв к действию. Мы пытаемся сохранить самообладание, обнаружить новые ресурсы дисциплины, привыкнуть к…

Дыхательные практики 31.03.2020 1 079 Просмотров
Читать статью

«Я тоже немножко запаниковал и купил два пакета гречки», —  смущенно сообщил нам один из популярных журналистов в частной беседе. Молодой, красивый, уверенный в себе. Вот уж кого трудно представить паникующим и падающим в бездну страха и мнительности. Но сегодня мы вынуждены привыкать к новым условиям, и не всем это дается безболезненно. Мы живем в…

Дыхательные практики 31.03.2020 122 Просмотров
Читать статью

Многие из нас во время затворничества готовы осваивать новые способы физической нагрузки. Соблазны диванов и холодильников велики,  фитнес — клубы закрыты, а любителям разнообразия трудно заставить себя выполнять банальные махи и наклоны туловища.  Почему бы во время карантина не попробовать что-то новое и не приучить тело и дух к прогрессивным практикам физической активности? Для многих…

Красота и молодость 30.03.2020 1 709 Просмотров
Читать статью

Сегодня мы расскажем вам о том, что следует делать во время карантина ради здоровья и укрепления жизненных сил.  Следите за состоянием помещений. Проветривайте, мойте, увлажняйте воздух. Уборка в карантин – это не шутка, а практически древняя оздоровительная практика. И никаких позавчерашних коробок от пиццы и «помою это завтра». Никому не нужны постоянные гости в лице…

Профилактика заболеваний 30.03.2020 3 142 Просмотров
Читать статью

Наверное, мало сегодня людей, которые ни разу за последние недели не почувствовали внутри легкий холод паники. Кто-то мечется от ощущения тревоги круглосуточно, к кому-то напряжение от страха приходит перед сном, другие не могут собраться с силами и обрести ясность мыслей с утра.  Мы думаем, читаем, внимаем слухам, развенчиваем фейковые новости, ругаем праздно шатающихся по торговым…

Дыхательные практики 30.03.2020 2 538 Просмотров
Читать статью

Бессонница — серьезная проблема человечества с древних времен. Она  носит много имен и характеризуется разной степенью расстройства сна. Инсомния, асомния, диссомниия, агрипниия – все эти слова из древних языков означают одно состояние, которое означает плохой или непродолжительный сон или его отсутствие.  Сон необходим человеку. Последствия его нарушений очень неблагоприятны и чреваты серьезными заболеваниями. При хроническом…

Бессонница 21.03.2020 2 038 Просмотров
Читать статью
  • Комплектация «Комфорт»
  • Комплектация «Стандарт»
Укажите свой телефон, мы перезвоним вам